О здоровье и сохранении человеческого тела.

Нравится(+) +1 Не нравится(-)
О здоровье и сохранении человеческого тела.

Эрет Арнольд (Ehret Arnold) - профессор, почитаемый как истинный отец натуропатии, является самым важным исследователем и писателем о здоровье и сохранении человеческого тела своими последователями. Эти последователи, называемые эретистами, полагают, что ни один другой ученый, врач, диетолог или писатель не превзошел работу Эрета касательно причин и лечения хронических заболеваний и болезней человека.

Цитаты из книги — Лечение голодом и плодами:

Прежде всего, я утверждаю, что при всех болезнях без исключения организм стремится выделить из себя слизь (конечно, каждый здоровый организм должен содержать известное количество слизи, например, лимфу) и в дальнейшей стадии гной (разложившаяся кровь). Каждый специалист согласится со мной, что это присуще всем катаральным явлениям, начиная с невинного насморка вплоть до воспаления легких и чахотки, также и при падучей болезни (при припадках – пена у рта, т.е. слизь). Где же это слизистое выделение незаметно, например, при ушных, глазных, кожных, желудочных и сердечных страданиях, ревматизме, подагре и т.д., даже при всех душевных болезнях, все же главной причиной зла является слизь. Она, не будучи выделена из организма естественным путем, через органы выделения проникает в кровь. На том же месте, где кровеносные сосуды суживаются вследствие охлаждения (простуды), она вызывает жар, воспаление, боль или лихорадку.

Raw Workout сыроедение и спорт пишет:Любителям

Нравится(+) 0 Не нравится(-)
Raw Workout сыроедение и спорт пишет:Любителям


Любителям сладенького посвящается

САХАР

Сахаром называют комплекс из двух элементарных сахаров – глюкозы и фруктозы. Соединяясь вместе, две молекулы этих веществ образуют более крупную молекулу сахарозы. А уже много молекул сахарозы, слипшиеся вместе, создают белую крупицу того сахара, который мы добавляем в чай или едим в виде сахарной пудры. Проще говоря, сахар- это химическая выжимка из растительного сырья.
Есть ещё и коричневый тростниковый сахар состав которого отличается от обычного белого наличием патоки. Но по сути особой разницы между белым и коричневым сахарами нет.
В сочетании с другой пищей сладкое решительно противопоказано! Употребленный вместе с белками или крахмалом, сахар вызывает гнилостное брожение, с фруктами он закисляет кровь. Сами по себе фрукты — источник щелочи, но употребленные с сахаром они становятся такими же мощными источниками кислоты. Мед в умеренных количествах таких реакций не вызывает. Но даже мед лучше употреблять отдельно.
Кроме этого полезно знать, что сладкое хорошо усваивается организмом только в первой половине дня, а лучше с утра. Если употреблять сладкую пищу ближе к вечеру — это способствует обрюзглости лица, пышным формам и ленному характеру.

Процесс привыкания к ранним подъемам должен быть легким и постепенным.

Нравится(+) +1 Не нравится(-)
Процесс привыкания к ранним подъемам должен быть легким и постепенным.

#режимдня #развитие #сыроедение #зож
1. Осознание раннего подъема.
Осознайте зачем вам это нужно, пожелайте этого.

2. Никакой пищи и стимуляторов
За 2 часа до сна не употреблять пищу и стимуляторы (кофе, чай, сыгареты, алкоголь)
Организм должен быть готов к отдыху, не нужно его нагружать.

3. За 40-30 минут до сна отбросить все дела.
Интернет, просмотр фильмов, чтение , ТВ и любые действия провоцируют активность некоторых областей мозга, и заснуть будет сложно. Тишина и спокойствие лучшее снотворное.

Raw Workout сыроедение и спорт пишет:Экстремальные

Нравится(+) +1 Не нравится(-)
Raw Workout сыроедение и спорт пишет:Экстремальные

Экстремальные тренировки Джейсона Стэтхэма для подготовки к фильму ‘Неудержимые’ — суперсеты и кардиосессии. Такой программы вы еще не видели.

Джейсон Стэтхэм (Jason Statham) Дата рождения: 12 сентября 1967 года
Рост: 175 см
Вес: 73 кг
Известные фильмы: «Карты, деньги и два ствола», «Большой куш», «Ограбление по-итальянски», «Соучастник», «Неудержимые»

Понедельник – короткий цикл 1.Десять минут на гребном тренажере.
2.Перетаскивание ...