Дозированное действие низких температур повышает выработку серотонина и эндорфинов - "гормонов счастья".

Нравится(+) +1 Не нравится(-)

Дозированное действие низких температур повышает выработку серотонина и эндорфинов - "гормонов счастья".

Ссылка: Без простуд: о закаливании организма



Без простуд: о закаливании организма


Дозированное действие низких температур повышает выработку серотонина и эндорфинов - "гормонов счастья".

Хождение босиком по рыхлому пушистому снежку, улучшается кровообращение, активизируются биологически активные точки на поверхности стопы, уходит боль из утомленных мышц. Холод "достает" и до внутренних органов, стимулируя работу сердца и сосудов, облегчая венозный отток.

Не потому ли бег и хождение босиком по снегу отлично помогают при лечении неврозов и депрессий? Во многих сибирских психологических центрах специалисты именно так помогают своим пациентам решать проблемы.

БЕЗ ПРОСТУД: О ЗАКАЛИВАНИИ ОРГАНИЗМА