Как исправить осанку и привести спину в порядок

Нравится(+) +2 Не нравится(-)
Как исправить осанку и привести спину в порядок



(«Science-Health»)

Правильная осанка — это не только красиво. От состояния позвоночника зависит здоровье и физическая сила. Потому что если у вас проблемы, есть зажимы и искривления, вы не сможете выполнять физические упражнения правильно. В особо запущенных случаях занятия спортом и вовсе противопоказаны. Поэтому, если мы хотим быть всегда активными и подвижными и вместо того, чтобы бегать по врачам в 55 лет нужно активно работать над своей спиной.

+ Метод древнеславянской правки позвоночника - https://vk.com/zdrava.pravilo Растяжки на ПравИле. Москва-Зеленоград.

Основной принцип правки позвоночника - растягивание.

Нравится(+) +1 Не нравится(-)
Основной принцип правки позвоночника - растягивание.
Основной принцип правки позвоночника - растягивание. (02:40)