Как легко получить участок земли с 1 марта 2015

Нравится(+) +13 Не нравится(-)


Совсем недавно, а точнее в июне был принят 171 Федеральный закон, который вносит с 1 марта 2015 года серьезнейшие поправки в Земельный кодекс. С этими поправками получить земельный участок у государства и муниципалитета станет очень реальной задачей, властям ограничили возможность отказать в получении участка или затянуть процедуру его получения. Используя свой опыт, полученный при работе внутри органов местного самоуправления более 7 лет и практики работы с земельными участками, я изучил эти изменения и готов поделиться с Вами своими наработками

...

СВОЯ ЗЕМЛЯ УЖЕ РЕАЛЬНОСТЬ. Предлагаем вашему вниманию фильм-лекцию Василия Петрова об оформлении земли для Родовых Поместий с 1 марта 2015 года. Лекция проведена в Новосибирске, Россия.

6 типов усталости и способы их победить

Нравится(+) 0 Не нравится(-)
6 типов усталости и способы их победить


Говорить об усталости в единственном числе не совсем корректно – так считают врачи и психологи. Причины и виды этого состояния могут быть разными. Чтобы справиться с хронической усталостью, нужно правильно распознать ее тип. Иногда для этого необходи

6 типов усталости и способы их победить

Говорить об усталости в единственном числе не совсем корректно – так считают врачи и психологи. Причины и виды этого состояния могут быть разными. Чтобы справиться с хронической усталостью, нужно правильно распознать ее тип. Иногда для этого необходимо пройти обследование и сдать анализы. В других случаях можно разобраться самостоятельно. Проверьте себя по нашему списку.

Утомление – наша плата за свободу, объясняет психолог Ален Эренберг в книге «Усталость быть собой». Мы стараемся сделать миллион дел, разрываемся между работой, телефонными звонками, электронными письмами, семейными делами и прочими обязанностями. Мы сами загоняем себя.
Усталость – своего рода защитная реакция, способ организма оградить нас от безумной жизни. Он не дает нам взвалить на себя ворох новых дел. Так что усталость можно рассматривать и в положительном контексте.
У усталости множество лиц, поэтому анализировать ее надо с точки зрения психологии, медицины и социологии.

1. ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ УСТАЛОСТЬ

«Совсем не тот, кто больше всех работает, устает больше всех», – объясняет социолог Марк Лориоль, автор книги «Время усталости». На ощущение усталости от работы влияют заинтересованность в ней, ее осмысленность, признание ваших заслуг, поощрение со стороны начальства и другие факторы.
Кто-то считает, что выкладываться нужно ради одобрения коллег, шефа или клиентов, а когда старания никто не ценит, не хочется лишний раз проявлять инициативу. Другого же окрыляет сам результат трудов, и он не против работать еще больше и лучше просто ради этого.
Если рабочие дела невозможно выполнить из-за нехватки средств и времени, чувство бессилия может усугубить ощущение усталости
Если в вашей работе не хватает разнообразия, вы более вероятно будете страдать от отрицательных эмоций, которые будут восприниматься как усталость. А если все ваши рабочие дела невозможно выполнить из-за нехватки средств и времени, охватывающее вас чувство бессилия может усугубить ощущение изнуренности.
Как победить
Не готовы сменить работу? Тогда можно попытаться найти смысл там, где его нет, или стать кем-то вроде счастливого Сизифа.
Коллеги или начальник не выражают эмоций по поводу вашей работы? Начните разговор первым. Подчеркните свою роль, например, в заключении крупной сделки. Или объясните, почему вам не хватает времени или ресурсов на определенные задачи. Возможно, руководство совсем не против выделить вам помощника.
6 типов усталости и способы их победить

2. ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ УСТАЛОСТЬ

«Конец зимы – традиционное время усталости: нехватка витаминов, солнечного света, холод – все это плохо действует на человека. Подступает и эмоциональная усталость: вы чувствуете себя не на высоте, ничего не успеваете, недовольны собой и миром, считаете, что у вас ничего не получится, постепенно погружаетесь в хандру. А список запланированных дел все растет, усугубляя это состояние», – описывает эмоциональную усталость психолог Виолэна Герито.
Даже если вы сильно устали, сопротивляйтесь желанию залечь под одеяло: одиночество только усиливает эмоциональную усталость
Как победить
У терпения и выносливости есть пределы. Надо копить не утомление, а положительные эмоции. Для начала попробуйте осознать, что слишком много на себя взвалили. Подумайте, какие дела можно перенести на следующий месяц или перепоручить. У вас не будет ощущения, что вы обязаны это сделать, а значит, не будет и чувства вины за то, что вы чего-то не успели.
Не требуйте от себя слишком многого и не поднимайте планку слишком высоко. Пусть у вас дома не будет идеального порядка, пусть вы пропустили уже три занятия с инструктором и так и не сели на диету. Будьте к себе добрее в этот сложный период. Но даже если вы устали сверх всякой меры, сопротивляйтесь желанию залечь под одеяло. Одиночество только усиливает эмоциональную усталость. Общайтесь и выходите в свет, чтобы преодолеть нервное напряжение.

3. ГОРМОНАЛЬНАЯ УСТАЛОСТЬ

«За несколько дней до конца цикла некоторые женщины чувствуют специфическую усталость, – объясняет гинеколог-эндокринолог Клэр Брике. – Обычно ее вызывает нарушение соотношения между эстрогеном и прогестероном, двумя женскими гормонами. Этот сбой вызывает раздражительность и упадок сил. Во время менструации резкое снижение количества гормонов взывает другой тип усталости: отвращение ко всему. Кроме того, обильное кровотечение приводит к физической усталости из-за нехватки железа, а боль внизу живота ослабляет нервную систему. В более зрелом возрасте снижение уровня эстрогена тоже провоцирует усталость, которая кажется непреодолимой».
Как победить
Если вы узнали эти симптомы или обнаружили связь усталости с определенным периодом цикла, обсудите это со своим врачом. Возможно, он назначит анализы и выпишет гормональные препараты.
6 типов усталости и способы их победить

4. ПИЩЕВАЯ УСТАЛОСТЬ

«Пища тоже может вызывать ощущение упадка сил, – добавляет специалист по вопросам питания Жак Фрике. – После еды быстрые углеводы (печенье, белый хлеб, конфеты) повышают уровень сахара в крови и заставляют поджелудочную железу вырабатывать большие дозы инсулина, чтобы понизить его уровень. Это приводит к реакционной гипогликемии, сопровождающейся ощущением вялости».
Несбалансированное питание приводит к авитаминозу и недостатку магния, которые ощущаются как нервное истощение
Другой критический период – через три или четыре часа после еды, если она была жирной и тяжелой. Такая пища переваривается медленно и требует большого количества энергии. К тому же большое количество жира в крови увеличивает нагрузку на печень. В перспективе несбалансированное питание ведет к авитаминозу и недостатку магния, которые ощущаются как нервное истощение.
Как победить
Ешьте 3-4 раза в день. Утром съедайте медленные углеводы (хлеб с отрубями, фрукты, овсянку). Они дадут организму заряд энергии. В обед и на ужин налегайте на белковую пищу и овощи. Старайтесь не перекусывать каждый час и не заглатывать пищу на ходу. И конечно, пейте воду, чтобы помочь организму очищаться от шлаков и токсинов.
6 типов усталости и способы их победить

5. ФИЗИЧЕСКАЯ УСТАЛОСТЬ

«Если вы чувствуете мышечную усталость после целого дня на ногах или падаете без сил, просто поиграв с сыном 15 минут в баскетбол, – это тревожные симптомы», – считает Стефан Кашуа, автор книги «Полезен ли спорт для здоровья?». Организм сигнализирует, что ваша физическая форма далека от оптимальной. «Регулярные занятия спортом без изнурительных нагрузок помогут почувствовать себя лучше. Они повышают выносливость и стимулируют выброс эндорфинов», – подчеркивает специалист.
Как победить
Самые простые из восстанавливающих тренировок – ходьба, велосипед, плаванье. Чтобы извлечь из них максимум пользы, надо входить в ритм постепенно. Если спорта в вашей жизни не было давно, есть смысл начать с регулярных прогулок в быстром темпе.

6. УСТАЛОСТЬ ИЗ-ЗА НЕПРАВИЛЬНОГО СНА

«Чтобы восстановиться, мозгу нужны полные (примерно полуторачасовые) фазы глубокого и парадоксального сна, – объясняет Стефан Кашуа. – Фаза глубокого сна необходима, чтобы обработать полученную за день информацию и упорядочить ее. Когда эта фаза нарушена, способности памяти снижаются, вам становится сложно на чем-либо сосредотачиваться».
Займитесь лечением храпа партнера, улучшите звукоизоляцию стен и окон, поменяйте матрас на более удобный
Парадоксальная фаза (она же фаза сновидений) помогает справиться с усталостью и восстановить силы. Если человека лишить ее, он закончит свои дни в клинике для душевнобольных. Шум, неудобная кровать и другие мелочи вызывают микропробуждения, в итоге одна фаза сменяется другой незаметно для вас и цикл не завершается. Как результат, вы просыпаетесь с чувством усталости. Это состояние хорошо знакомо молодым матерям, которые по несколько раз за ночь встают к малышу.
Как победить
Если у вас маленький ребенок, то с усталостью из-за недостатка сна придется на какое-то время смириться. Во всех остальных случаях надо действовать. Займитесь лечением храпа партнера, улучшите звукоизоляцию стен и окон, поменяйте матрас на более удобный. Позаботьтесь, чтобы ничто не тревожило ваш полноценный сон.

Капище Перуна (Храм Семи Врат)

Нравится(+) 0 Не нравится(-)
Капище Перуна (Храм Семи Врат)


Капище Перуна (Храм Семи Врат) — имеет форму восьмиугольника, сориентированного по сторонам света. Он предназначен для Богослужений во славу Перуна и Небесных Богов-Покровителей Славяно-Арийских Родов.

Внутри Капище Перуна имело девять Залов-Святилищ, в которых совершались Богослужения Светлым Богам. Восемь Залов-Святилищ, располагались вокруг девятого, посвящённого Вышнему Богу Перуну, Куммир которого находился в самом центре Капища. Т.е. 9 Залов – это славянская Неделя, каждый Зал-Святилище посвящён Богу-Покровителю определённого дня Недели. Над каждым Залом-Святилищем была звонница, увенчанная купольным шатром. Причём, купольные шатры были различные, с неповторяющимися формами.

Система построения и внешний вид Капища Перуна были использованы строителями при возведении девятикупольного Храма Василия Блаженного в Москве. Восемь залов (церквей) сгруппированы вокруг возвышающейся над ними девятой столпообразной церкви. Все девять залов объединены общим основанием, обходной галереей и внутренними сводчатыми переходами.

Исследователь русского рукопашного боя.

Нравится(+) 0 Не нравится(-)
Исследователь русского рукопашного боя.
Александр Шевцов - Историк, Профессор , Этнограф, Исследователь русского рукопашного боя. (01:06:13)

СВОБОДА АТЛАНТА ИЛИ КАК МЛАДЕНЦАМ СВОРАЧИВАЮТ ШЕЮ

Нравится(+) 0 Не нравится(-)
СВОБОДА АТЛАНТА ИЛИ КАК МЛАДЕНЦАМ СВОРАЧИВАЮТ ШЕЮ

В Древнем Риме новорожденным детям рабов намеренно сворачивали шею, чтобы они вырастали подавленными, заторможенными и недоразвитыми. Специально обученный человек подходил к младенцу рабыни – и по специальной методике СВОРАЧИВАЛ ЕМУ ШЕЮ. А что у нас?…
С 1950-х годов в нашей стране внедрена методика родовспоможения, которая зачастую приводит к повреждению шейного отдела позвоночника новорожденных.
Из монографии невропатолога А.Ю.Ратнера «Поздние осложнения родовых повреждений нервной системы» (Казань, изд. Казанского университета, 1990 г.).

«В процессе общепринятого в акушерстве выведения головки и выведения плечиков плода манипуляциями с поворотом головы на шейный отдел позвоночника плода падает непомерная нагрузка. Именно в этот момент и бывает слышен обычно треск и хруст» (стр. 15).
И далее:
«Недекларируемая в руководстве, но часто существующая на практике тактика подавления потуг при извлечении плода, при этом неизбежна тяга за голову – и, следовательно, вытягивание туловища плода за шею, с той же степенью опасности для позвоночной артерии»

Первый шейный позвонок — Атлант смещён более чем у 90% людей. Неправильно расположенный Атлант пережимает артерии, давит на спинной мозг и нервы, вынуждает всё тело подстраиваться под смещение головы. Запускает компенсирующие искривления опорно-двигательного аппарата. Пережимает кровеносные артерии, питающие мозг, снижает внимание, осознанность, память, мы получаем головные боли, головокружения. У детей наблюдается синдромом дефицита внимания и гиперактивности.

Как показывает статистика и исследования, первоначальное смещение Атланта происходит при появлении ребёнка на свет в роддомах.
Дисбаланс родовых сил приводит к чрезмерным воздействиям на позвоночный столб, что влечет за собой нарушение костно-хрящевой структуры и спинного мозга. Далее по жизни любой травматизм лишь усугубляет положение Атланта. Даже у детей, извлеченных путем кесарева сечения, выявляется травматическая блокировка Атланта и поражение центральной нервной системы.
В Древнем Риме новорожденным детям рабов намеренно сворачивали шею, чтобы они вырастали подавленными, заторможенными и недоразвитыми. По этой причине в Риме не было восстаний, а восстал только СПАРТАК, который родился свободным, шея у него не была свернута! Специально обученный человек подходил к младенцу рабыни и по методике сворачивал шею младенцу. Сейчас женщины сами спешат в роддома…

Исты народной психологии в телесных метафорах боевого искусства

Нравится(+) 0 Не нравится(-)
Исты народной психологии в телесных метафорах боевого искусства
СЕЗОН 1 СЕРИЯ 1 "Исты народной психологии в телесных метафорах боевого искусства" (32:29)

Патер ДИЙ - Жизнь вне паразитизма

Нравится(+) 0 Не нравится(-)
Патер ДИЙ - Жизнь вне паразитизма
Патер ДИЙ - Жизнь вне паразитизма - Наследие Славян - Вера или религия? Часть 1 (57:20)
Патер ДИЙ - Жизнь вне паразитизма
Патер ДИЙ - Жизнь вне паразитизма - Наследие Славян - Вера или религия? Часть 2 (01:34:25)
Патер ДИЙ - Жизнь вне паразитизма
Патер ДИЙ - Жизнь вне паразитизма - Наследие Славян - Вера или религия? Часть 3 (01:12:47)
Патер ДИЙ - Жизнь вне паразитизма
Патер ДИЙ - Жизнь вне паразитизма - Наследие Славян - Вера или религия? Часть 4 (01:25:59)Патер ДИЙ - Жизнь вне паразитизма - Наследие Славян - Вера или религия? 4 части

Великие Кольца Ефремова и Толкина

Нравится(+) 0 Не нравится(-)
Ссылка: Великие Кольца Ефремова и Толкина: Интересная параллель

Великие Кольца Ефремова и Толкина



И.А. Ефремов описал Великое Кольцо — Кольцо объединения всего человечества в единый галактический/вселенский Народ. Обретение человечности (челом приобщиться к вечности…) теми людьми, кто живёт на

ЕДА,КАК ГЕНЕТИЧЕСКОЕ ОРУЖИЕ

Нравится(+) 0 Не нравится(-)
ЕДА,КАК ГЕНЕТИЧЕСКОЕ ОРУЖИЕ
ЕДА,КАК ГЕНЕТИЧЕСКОЕ ОРУЖИЕ.с.н.лазарев. (09:05)

АСГАРДСКОЕ ? ДУХОВНОЕ УЧИЛИЩЕ пишет:Лекция 1 - Путешествие

Нравится(+) 0 Не нравится(-)
АСГАРДСКОЕ ? ДУХОВНОЕ УЧИЛИЩЕ пишет:Лекция 1 - Путешествие
Лекция 1 - Путешествие Героя: Суть Народных Сказок (01:48:36)
АСГАРДСКОЕ ? ДУХОВНОЕ УЧИЛИЩЕ пишет:Лекция 1 - Путешествие
Лекция 2 - Путешествие Героя: Суть Народных Сказок (01:49:26)ЛЕКЦИИ: Школа "Путешествие Героя" суть народных сказок. В лекциях:
* раскрываются этапы Путешествия героя в сказках и жизни человека;
* подробно рассматривается один из этапов;
* читаем и трактуем народную сказку;
* рассматриваем образы и архетипы сказочных персонажей.

ДАТЫ ПРОВЕДЕНИЯ: Лекции проводились с мая 2013 по ноябрь 2014 года. Было проведено 4 цикла. Видео материалы по трем циклам.

ВЕДУЩИЙ: Яровит Поздняков

СОДЕРЖАНИЕ ЛЕКЦИИ 1:
* Суть сказки;
* Этапы путешествия героя;
* Украинская народная сказка Яйцо-Райцо

ПРЕЗЕНТАЦИЯ: http://www.slideshare.net/ssuser201df5/01-40941504

ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ ЦЕНТРА "ЛАД": http://lad.ua/index.php?aff_id=5


СОДЕРЖАНИЕ ЛЕКЦИИ 2:
* Суть сказки;
* Этапы путешествия героя;
* Этап I ЗОВ
* Украинская народная сказка "КРАСНОСВЕТ" - трактовка сказки

В?щій л?съ пишет:Ссылка: Наука недоедать: учёные выяснили,

Нравится(+) 0 Не нравится(-)
Ссылка: Наука недоедать: учёные выяснили, как голодание продлевает жизнь

В?щій л?съ пишет:Ссылка: Наука недоедать: учёные выяснили,


В начале мая любители пляжного отдыха начинают активно заниматься своей фигурой. Один из простейших способов похудеть — ограничить приём пищи в разумных пределах. Международные исследовательские группы, изучавшие влияние ограничения потребления пищи на продолжительность жизни, пришли к выводу: голод продлевает жизнь. О том, как правильно голодать, чтобы долго жить — в материале RT.

Действенные способы поднять уровень тестостерона естественным образом

Нравится(+) 0 Не нравится(-)
Действенные способы поднять уровень тестостерона естественным образом


Действенные способы поднять уровень тестостерона естественным образом

Тестостерон - гормон, который производится, главным образом, яичками, часто ассоциируется с олицетворением "мужественности" (хотя у женщин тоже есть тестостерон).

В самом деле, он играет важную роль в сексуальной и репродуктивной жизни мужчины, влияя на такие факторы как сексуальная и репродуктивная функция, мышечная масса и рост волос, а также на такие менее заметные, но от этого не менее важные аспекты, как сохранение плотности костей, уровень красных кровяных телец и хорошее самочувствие.

Выполнение упражнений высокой интенсивности

Доказано, что уровень тестостерона повышают и периодическое голодание, и короткие интенсивные упражнения.

Короткие интенсивные тренировки благотворно влияют на рост уровня и предотвращают его спад. В отличие от аэробики или длительных упражнений умеренной интенсивности, которые, как доказано, оказывают негативное или отрицательное влияние на уровень тестостерона.

Периодическое голодание повышает уровень тестостерона, увеличивая экспрессию гормонов сытости, включая инсулин, лептин, адипонектин, глюкагоноподобный пептид-1 (ГПП-1), холецистокинин (ССК) и меланокортины, известные своей способностью усиливать полезное действие тестостерона, повышать либидо и предотвращать связанное с возрастом снижение уровня тестостерона.

После тренировки съешьте что-то с сывороточным протеином - это еще больше усилит эффект насыщения/повышения уровня тестостерона (гормоны голода влияют на тестостерон и либидо противоположным образом).

АСГАРДСКОЕ УЧИЛИЩЕ пишет: Буквица & Тайное

Нравится(+) 0 Не нравится(-)
АСГАРДСКОЕ УЧИЛИЩЕ пишет: Буквица & Тайное
Буквица & Тайное становится Явным (1) (01:31:06)

Сергей Павлов.
Буквица & Тайное становится Явным Февраль 2015
школабуквицы.рф

Биотехнологии. Биопоселения. Варианты построения будущего.

Нравится(+) 0 Не нравится(-)
Биотехнологии. Биопоселения. Варианты построения будущего.
Биотехнологии. Биопоселения. Варианты построения будущего. Шаман Алтайский . (01:14:13)

УРА! СЛАВА! РОД!

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .